为促进大学生心理健康成长，宣传普及心理健康知识，引导学生保持乐观、自信的阳光心态，营造积极向上、和谐融洽的班级氛围。马克思主义学院21级思想政治教育班于2023年11月23日进行关于“让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛”心理健康教育主题班会。班会由班主任任玥老师主持，心理委员马媛同学进行分享。
首先，马媛同学从2023年关于大学生心理健康的调查问卷入手，分析了大学生心理压力的来源以及影响大学生心理健康的因素。其次，马媛同学针对“大学生如何保持积极心态”这一问题，从培养自我关爱和自我认可、接受挑战和失败、培养乐观的思维方式、健康生活方式四个方面给出了建议。最后，强调大学生保持积极心态的重要性，呼吁同学们关注心理健康，以积极、主动的姿态去排解消极情绪。
通过本次心理健康教育主题班会，帮助学生解决心理健康问题，使学生更好的认识和看待心理健康问题，从而更好地调整自己，建立和谐的人际关系，用积极健康的态度对待校园学习和生活。
